大島プロジェクトトレーニング

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私はゴールドリボン・ネットワークを応援しています。

 

  1. 箇条書き項目  6月13日 : 海でのオープンウォータースイム40km（10時間40分）

  2. 箇条書き項目  5月23日 : 海でのオープンウォータースイム30km（8時間）

  3. 箇条書き項目  5月9日 : 海でのオープンウォータースイム20km（5時間30分）

  4. 箇条書き項目  5月6日：プール、海でのアウトリガーカヌー20km

  5. 箇条書き項目  5月5日：プール5km、オープンウォータースイム７km（石井先生と眞壁さんからご指導を受ける）

  6. 箇条書き項目  5月4日：海でのアウトリガーカヌー　4km×5本、オープンウォータースイム4km

Road to Challenge 　〜 “その日” に向けて 〜

プロジェクト決行日までのトレーニングの記録です。

平日は毎朝出勤前にプールで4〜5km、週末は海でのトレーニングがメインとなります。

トレーニング詳細のブログにリンクしています。